Fin de semana sedentario

Esta semana que está por terminar no hice kilómetros, quise dejar descansar la rodilla que me había estado doliendo, aun siento una ligera molestia pero creo que ya en estos días que vienen ira pasando, por lo pronto la próxima semana quiero complementar haciendo unos ejercicios de rodillas para el fin de semana retomar la corrida, quiero ver si este fin que viene puedo hacer los 10k en mi entrenamiento.

La verdad me siento raro no haber corrido, como que ya me acostumbre a que los sábados y domingos son de ley salir a roda,  me levante bien temprano pero pues me aguante las ganas por mucho que quería pero todo es por mi bien, dejar descansar la rodilla para que no se vaya a complicar, espero ya estar al cien en los próximos días.

Ya en lo que resta del año no correré en carreras (ja ja 2 semanas), pero iniciado el año ya estoy apuntado para un 5K el 6 de enero, y espero que en febrero pueda correr mi primer 10k oficial, solo estoy esperando el calendario de carreras para ya ir haciendo mi plan, primero Dios y espero correr una carrera por mes, enfocándome en 10k.

Saludos.